Άρθρα

Κι όμως! Η καρδιά προειδοποιεί!

/in /by

Η καρδιακή ανακοπή είναι αποτέλεσμα ηλεκτρικής δυσλειτουργίας της καρδιάς, η οποία οδηγεί σε διαταραχή του καρδιακού παλμού (αρρυθμία) και αδυναμία της καρδιάς να διοχετεύσει αίμα στο υπόλοιπο σώμα.

Η ανακοπή έχει σαν αποτέλεσμα την απώλεια των αισθήσεων και τη διακοπή του καρδιακού παλμού μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Η διακοπή της καρδιακής λειτουργίας με τη σειρά της συνεπάγεται ότι δεν οξυγονώνονται τα όργανα του σώματος. Αν δεν χορηγηθεί άμεσα ιατρική βοήθεια μπορεί να προκληθούν μόνιμες εγκεφαλικές βλάβες ή ο ασθενής μπορεί να χάσει τη ζωή του μέσα σε μόλις τέσσερα έως έξι λεπτά.

Να σημειωθεί ότι η ανακοπή καρδιάς δεν συμβαίνει μόνο σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρδιοπάθεια.

Ανακοπή vs έμφραγμα

Η ανακοπή καρδιάς συχνά συγχέεται με το εμφραγμα, ωστόσο πρόκειται για δύο επιπλοκές με εντελώς διαφορετικό υπόβαθρο. Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, η ανακοπή προκύπτει από δυσλειτουργία στο ηλεκτρικό κύκλωμα της καρδιάς, ενώ το έμφραγμα είναι αποτέλεσμα διαταραχής στην κυκλοφορία του αίματος.

Συμπτώματα ανακοπής

Η ανακοπή καρδιάς μπορεί να «χτυπήσει» αιφνιδίως ή να προηγηθούν προειδοποιητικά σημάδια.

Τα κυριότερα συμπτώματα που υποδεικνύουν καρδιακή ανακοπή είναι:

  • Απώλεια των αισθήσεων και πτώση
  • Διακοπή αναπνοής
  • Διακοπή καρδιακού παλμού

Πριν την ανακοπή καρδιάς, ενδέχεται να εκδηλωθούν συμπτώματα όπως:

  • Κόπωση
  • Τάση λιποθυμίας
  • Σκοτοδίνη
  • Πόνος στο στήθος
  • Δύσπνοια
  • Αδυναμία
  • Γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός

 

Τα απαραίτητα βήματα για την άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση της καρδιακής ανακοπής είναι η παροχή καρδιοπνευμονικής αναζωογόνησης  και η χρήση απινιδωτή ώστε να κρατηθεί ο ασθενής στη ζωή μέχρι να καταφτάσει ασθενοφόρο και να μεταφερθεί στο νοσοκομείο.

Σε περίπτωση που εκδηλώνονται συχνά επεισόδια πόνου στο στήθος,  ταχυπαλμίας, δύσπνοιας, ή τάσης λιποθυμίας συνιστάται η επίσκεψη στον γιατρό ώστε να διερευνηθεί αν υπάρχουν στην καρδιά βλάβες που μπορεί να οδηγήσουν μελλοντικά σε μια ανακοπή.

 

 

Ήπια χορτοφαγία: Αντιμετωπιζει με επιτυχία εγκεφαλικά!

/in /by

Οι άνθρωποι που είναι σε μεγάλο βαθμό φυτοφάγοι (αλλά όχι κατ’ ανάγκη αποκλειστικά), τρώνε δηλαδή περισσότερα προϊόντα φυτικής προέλευσης, κινδυνεύουν λιγότερο να πεθάνουν από την καρδιά τους ή από εγκεφαλικό, σε σχέση με όσους τρώνε κατά προτίμηση τροφές ζωικής προέλευσης, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή.

Οι ερευνητές (μεταξύ των οποίων η Ιωάννα Τζουλάκη), με επικεφαλής την επιδημιολόγο Καμίλ Λασάλ της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Imperial College του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε αμερικανικό καρδιολογικό συνέδριο, ανέλυσαν στοιχεία σχετικά με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής 451.250 Ευρωπαίων από δέκα χώρες.

Οι συμμετέχοντες ήσαν ηλικίας 35 έως 70 ετών, χωρίς κάποια χρόνια πάθηση και παρακολουθήθηκαν επί 12 έτη κατά μέσο όρο. Όπως διαπιστώθηκε, όσοι ακολουθούσαν μια περισσότερο φυτοφαγική διατροφή (τουλάχιστον το 70% όσων έτρωγαν, ήταν φυτικής προέλευσης), είχαν κατά μέσο όρο 20% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου, σε σχέση με όσους ήσαν οι λιγότερο φυτοφάγοι (το φαγητό τους που ήταν φυτικής προέλευσης, δεν ξεπερνούσε το 45% της συνολικής διατροφής τους).

«Αντί κανείς να αποφεύγει δραστικά τα ζωικής προέλευσης τρόφιμα, το να υποκαταστήσει απλώς ένα μέρος από το κρέας που τρώει, με φυτικής προέλευσης τροφές, μπορεί να αποτελέσει ένα απλό και χρήσιμο τρόπο για να μειώσει την καρδιαγγειακή θνησιμότητα», δήλωσε η Καμίλ Λασάλ.